niedziela, 24 lutego 2013

sałatka z czerwonej papryki, soczewicy i sałaty ziołowej

czerwona papryka
soczewica czarna
liść laurowy
wywar warzywny
cukinia
suszone pomidory
awokado
szczypior
bazylia
cytryna

Soczewicę gotować 15 min w wywarze warzywnym z liściem laurowym.  Pokroić paprykę i cukinię, wyłożyć na blaszkę, polać oliwą, posolić i piec w gorącym piekarniku. Soczewicę odlać, polać oliwą, dodać pokrojone pomidory, paprykę i cukinię oraz pokrojone awokado. Doprawić sola i pieprzem. szczypior i bazylię posiekać, skropić sokiem z cytryny. Całość wymieszać i podawać.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz